искусство — это опыт, который расширяет сознание. приглашаем тебя на ретрит от (Не)Культурных, на котором ты мягко расслабишься и попробуешь наши любимые (не)традиционные образовательные и телесные практики! в самой приятной компании☺ как всегда неформально, открыто, живо, честно. так, чтобы открыть для себя новые смыслы, развить критическое мышление и инакомыслие. найти ответы на главные вопросы: кто мы? откуда? куда идем?
программа ретрита в от проекта (Не)Культурные:
пятница
19:00
заезд в невероятно антуражный коттедж в Звенигороде (фото дома здесь)
в доме много классных книг по искусству и артефактов, нежные коты, огромная гостиная и спальни (есть односпальное и двухместное размещение), крытая веранда с камином, свой прудик и батут, а 5 минутах цветущее поле и река.
20:00
ужин, знакомство через ассоциативные методики, расклады на метафорических картах сказкотерапии
сказкотерапия — это направление практической психологии, в котором используются образы на основе русских сказок, поговорок, афоризмов и волшебных метафор. мы дополним их фольклорными историями и сюжетами из изобразительного искусства и мифологии.
* вы получите книгу с теорией по сказкотерапии и работе с метафорическими картами, совмещенной с практикумом из 25 раскладов и упражнений.
22:00
песни у костра
костёр поможет сказочно сжечь ваши проблемы и настроиться на плотный чилл☺ для пения не обязательны особые навыки, сойдет просто повыть на луну, порассматривать звёздное небо и отдохнуть душой.
суббота
9:00
телесно-голосовая практика в поле
ничего так не пробуждает как мягкое взаимодействие с телом и вибрациями голоса. покажем наши любимые упражнения, которые помогут настроиться на творческий день. а после можно собрать и засушить красивый гербарий.
* просим взять для себя коврик для йоги и книгу для сохранения гербария.
10:00
завтрак
самый вкусный и разнообразный.
11:00
коллажная практика: кто я?
это легкая и интуитивно понятная техника, воспетая дадаистами и сюрреалистами, а сейчас и арт-терапевтами☺ возможность отвлечься от забот, раскрыть творческое мышление, выразить личные идеи/образы/состояния и понять, кто ты есть.
именно из коллажа вырос сюрреализм. свобода, отсутсвие правил, воспевание случайного, отказ от едино-заданного смысла. на просторах бессознательного и чудного создавались легендарные картины Эрнста, Миро, Дали. здесь же зародился принцип «склеивания», «сращивания», «столкновения» — столько далеких реальностей и смыслов.
13:00
чилл-тайм
можем порассказывать друг другу сказки, посмотреть их в своих снах, пообниматься с котами или друг с другом. решим по настроению☺
14:00
обед
еда — лучшая медитация.
15:00
арт-лекция про сказки
вы узнаете про природу сказок, и почему они не имеют отношения к детям. что сказки рассказывают об устройстве мира и о нас самих. как правильно читать сказки, и почему сегодня мифопоэтическое осмысление реальности необходимо нам как никогда.
17:00
баня и чайная церемония
обсудим русскую банную культуру и опробуем на себе ритуальные техники.
20:00
ужин
будем кушать и рассказывать друг другу сказки.
22:00
сказочная медитация
мягкий голос проводит вас в другой особый мир. это сообщение нашему бессознательному позитивных «идеальных» моделей взаимоотношений с миром и окружающими людьми. вы сможете в полной мере прочувствовать образный опыт, снять психоэмоциональное напряжение и набраться сил на свои самые тайные фантазии.
воскресенье
9:00
практика с самомассажем в поле
прикосновения к себе — так просто и то, что мы так редко делаем. оживим свое тело, разгоним лимфу и положительную энергию☺
10:00
завтрак
долгожданный и наполняющий.
11:00
арт-игра: самопознание
сочетание проективных методик с историей искусства. вы будете выбирать и интерпретировать картины, близкие вашему состоянию. и узнаете, как искусство помогает найти новые смыслы, решения жизненных ситуаций и свои истоки.
13:00
шеринг
поделимся знаниями и инсайтами, которые приобрели за время ретрита. определим для себя, куда хочется идти дальше.
14:00
выезд
в добрый, ясный, обновленный путь!